帶你從2023運動健身趨勢看場館未來改變方向！
自2019疫情大爆發以來，人們的生活受到很大的改變，戴上口罩、保持社交距離、防疫隔離成了我們的日常，全球各地的產業也都受到很大的影響，原先方便的貨運、國外購物變得不再簡單，其中，運動及健身產業也受到了很大的影響，更甚至面臨生存危機。
為了讓會員在疫情之下仍然能繼續保持健身習慣，許多場館的經營型態也開始轉型『線上課程』，雖然無法外出，仍然可在家使用線上工具與教練上課或是做個人訓練，也帶起了一波虛擬健身的熱潮！
時間來到2022的年底，疫情逐漸減緩，強制戴口罩的規定也逐步放寬，人潮將會回到健身房，實體課程也可以回歸，但除了原先的實體課程以外，我們還能做些什麼來吸引更多的消費者回到健身房呢？會不會消費者反而已經開始習慣居家健身了呢？或是找到其他代替運動活動了呢？
趨勢小組搜集了國內外的健身產業走向的資料，將在此篇文章帶你看看2023的運動健身趨勢！
2023運動健身趨勢
趨勢小組整理了國內外健身運動的資料以及營運方向，並參考健身房、運動場館、瑜珈教室等運動空間。根據以下的資料，場館能夠依據自身的營運模式、資源、會員，發想適合自己場館的特色活動。
穿戴式科技已連續多年榮獲前三名
圖片來源：unsplash
穿戴式裝置已多年穩坐前三名，在運動健身部分除了可以協助監測運動過程中肌肉、關節、動作平衡變化，在健康部分可以追蹤睡眠、心率、血氧等等資料。根據市場調查研究機構Gartner最新的報告顯示，因為covid-19疫情影響，越來越多人注重自身健康的變化，因此選購穿戴式裝置，如智慧手錶、智慧手環、耳戴式裝置等等隨時監測自身生理數據，也讓銷售額超乎原先預期的增加。
從此趨勢當中可以看到，人們越來越依賴智慧型科技，希望用更清楚的數據來監測自身健康狀況，在更了解身體狀況後，也能挑選更適當的運動訓練課程。現在裝置並未非常普及，但若未來課程能搭配更多運動科技，監測學員運動狀況，如運動時長和距離、熱量消耗、飲食習慣等等，更精確的追蹤會員的運動健康狀況，便能提供的更好的服務體驗，也會提高顧客黏著度。若場館的無法負擔太大金額的裝置購買或換新，也可以參考像是品牌自有APP，可以讓會員自主安排他的運動課程，記錄他的運動時長及課程類別，也可以讓教練同步查看學員的運動狀態並給予建議（BookFast有專屬的品牌App服務，歡迎免費諮詢）。
高齡者健身計畫
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台灣已於2017年進入高齡化社會，且推估會在114進入老年人口超過超20%的超高齡社會，因此自109起，衛生福利部開始辦理「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，期望藉由運動專業設備與人員，提升健康及亞健康長輩的肌力、柔軟度、平衡及心肺功能等，延長健康餘命。
場館可以根據自身資源及特色，觀察目前銀髮族健身痛點，推出適合高齡族群的健身課程，例如，因為老年人間的健康狀況較不一致，可以推出一對一的諮詢並打早個人化的健身活動，或是若喜歡團體活動，可以設計較輕鬆簡單的運動課程，讓他們除了活動身體以外也可以認識新朋友，在身心靈上都可以獲得平衡。老年人的健康照護一直都是政府以及各家庭關注議題，跟上趨勢推出課程，可以提升場館的知名度。
“>”>多樣化的健身模式和課程
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除了ASMC的趨勢報告，以及各大運動平台的文章，可以發現近年來各式各樣的運動模式都備受推崇，如一對一個人訓練、高強度間歇訓練、自重訓練、徒手訓練、功能性訓練，在瑜珈的部分也有例如動物流（Animal Flow）。人們在運動上越來越注重「平衡」，希望有更系統化的訓練，增加運動範圍和穩固性。因此，運動場館可以開設多樣性的課程，增加消費者的選擇，課程的完善度也會提升消費者意願持續關注場館消息（BookFast能協助會員隨選團課預約，歡迎免費諮詢）。
另外，健身的模式也轉為「頻率比量更重要」，根據研究顯示，一週健身1次和一週健身3次，在健身頻率高的情況下，肌肉的適應度及吸收更好，因此，場館可以發行彈性的收費方案，如，分鐘計費的功能（BookFast系統有分鐘計費服務，歡迎免費諮詢），讓可以彈性運動的會員用分鐘計費的功能，達到少量多次的運動模式，場館仍然可以同時發行月費模式，讓會員自行評估自身的運動模式在哪一個計費方案當中更適合。
結論
在疫情減緩的狀況下，外出的限制也已經取消，人潮慢慢回流至健身房，場館應該怎麼把握此機會，吸引更多消費者前來體驗呢？
在了解2023運動健身趨勢後，趨勢小組歸納出以下三個重點，第一，運動科技化近幾年間持續為大眾最關注的點，第二，高齡化健身為政府及全球健身趨勢，第三，多樣化及不同型態的訓練，
場館可以依據自身資源、特色，設計專屬自己的特色活動，增加與他品牌的差異化，提升消費者體驗的誘因，並且持續關注最新產業動態及科技資訊，以能在第一時間跟上最新發展，並提升場館的服務體驗；場館也可以參考競品營運，比較並找出自身優勢，讓品牌可以針對亮點加以深入開發，提供和其他場館不同的服務！
