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高雄健身房推薦｜10 間特色健身空間全攻略（單次入場・團體課・收費資訊一次看）
本文精選 10 間高雄健身房推薦名單，涵蓋不同區域與特色，內文附收費資訊與課程亮點。實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準。
🔎 本文推薦的 10 間高雄健身房（點擊可跳轉閱讀）：
三民區：Show Gym 秀 健身俱樂部、Be Live運動聊域工作室
前金區：前金運動中心
仁武區：勇人健身房
新興區：Free Life Studio 高雄運動健身工作室（站前店）
左營區：麋鹿健身秀、OOH YEAH! 運動空間、植享運動 健身工作室
Show Gym 秀 健身俱樂部
適合族群：健身新手、進階訓練者、想找一對一指導者
📍 地址：高雄市三民區大昌二路 215 號
🕒 營業時間： 每日 06:00–00:00
💰 收費方式：
·入會費 $2,000、手續費 $1,800
·嚐鮮方案：6 個月 月費 $1,188
·VIP 會員：12 個月 月費 $999，含每月 8 堂團課
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
場館 500 坪寬敞明亮，器材新穎、氛圍簡約舒適。專業教練提供一對一訓練與課表規劃，新手也能安心訓練。設有健康餐飲區，運動後可直接補充營養。是想在高雄找專業陪練與穩定訓練空間的好選擇。
🔗 社群連結
IG：@showgym_official
FB：Show Gym・秀 健身俱樂部
前金運動中心
適合族群： 喜歡新科技運動、想嘗試多元課程的人
📍 地址：高雄市前金區大同二路 61 號 3 樓
🕒 營業時間：每日 09:00–23:00
💰收費方式：
·單次：全票 $50，高雄市 65 歲以上與原住民 55 歲以上 $25
·月票：$999（持 Tpass 折 $100）
·季票：$2,399（持 Tpass 折 $100）
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
前金運動中心把運動科技帶進日常，從健身房、室內游泳池到射箭場，結合互動式設備，讓你在沉浸體驗中盡情流汗。除了多元化的團體課程，還有專業私人教練服務，適合想系統化訓練又喜歡新鮮感的人。這裡的科技化環境，讓運動變成一種有趣的體驗，高雄前金區想找創新健身房的人值得來試試。
🔗 社群連結
IG：@rf.qjsc
FB：高雄市前金運動中心
One On One Fitness 健身房
適合族群： 想雕塑身材、體態管理、需要一對一專業指導的人
📍 地址： 高雄市楠梓區加昌路 280 號 2 樓
🕒 營業時間： 每日 08:00–00:00
💰 收費方式：
依不同方案加送 TRX、重訓、拳擊有氧、筋膜放鬆等課程，可自由搭配，讓訓練更完整。
·單堂：$1,600
·新手村方案（約 1 個月）：9 堂 $12,999
·目標達成班（約 2 個月）：18 堂 $24,999
·菁英班（約 3 個月）：27 堂 $34,999
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
位在高雄楠梓的 One On One Fitness，是在地口碑很好的高雄健身房，主打體態管理與身材雕塑。教練擁有健美比賽經驗，能依照你的需求設計訓練與飲食計畫，幫助有效提升動作品質與訓練效率。從新手到進階塑形，都能透過一對一專屬課程獲得專業指導，是非常推薦的高雄楠梓健身房選擇。
🔗 社群連結
IG：marsgym0.36
FB：One On One Fitness 健身房
泓荒之力 x OWN Fitness
適合族群： 想找高雄苓雅健身房、重視專業指導與多元課程的人
📍 地址：高雄市苓雅區中華四路 39 號 2 樓
🕒 營業時間：
週一至週五 08:00–23:00
週六 08:00–20:00
週日 休館
💰 收費方式：
·一對一私人訓練：12 堂 $18,000，使用期限6個月
·一對二/三：12 堂 $21,600，使用期限6個月
·首次體驗價 $650 / 人
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
2024 年 12 月開幕的泓荒之力 x OWN Fitness，課程多元，從 THUMP Boxing、TRX、器械皮拉提斯到籃球專項、運動按摩應有盡有。以小班制與一對一教學為主，教練專業、指導細膩，訓練氛圍專注又友善。品牌用心經營社群平台，持續分享訓練日常與專業知識，讓會員在場內外都能保持運動熱情。
🔗 社群連結
IG：hon.power
FB：泓荒之力 x OWN Fitness
勇人健身房
適合族群： 健身新手、社區居民、重視CP值的人
📍 地址：高雄市仁武區永仁街167號
🕒 營業時間：每日 08:30–22:30
💰 收費方式：
·單次健身：$120/6hr不限次數進出
·月卡：$588
·季卡：$1,560
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
勇人健身房是 2024 年 12 月開幕的社區型高雄健身房，免入會費與手續費。場館屬社區型規模，設備齊全，適合新手入門與日常自主訓練。溫馨友善的氛圍，讓鄰近居民自然養成運動習慣，是高雄仁武區推薦的在地健身房選擇。
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IG：@warriorsfit_2024
FB：勇人健身房Warriors fitness
Free Life Studio 站前店
適合族群： 想找多元課程、彈性時段、寵物友善空間的人
📍 地址：高雄市新興區中山一路253-1號
🕒 營業時間：
週一至週五 10:00–22:00
週六 10:00–18:00
週日 休館
💰 收費方式：
·常態團課體驗價：$400（每人限 2 次，兩人同行一人免費）
·私人教練課：體驗價 $1,000／1,500
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
Free Life Studio 站前店不只寵物友善，還有超過百坪的舒適空間，課程選擇非常多元：團體運動、一對一教練、重量訓練期班、減脂期班、企業包班、運動員專項與特殊族群體適能訓練通通有。採小班制教學，讓每位學員都能獲得更精準的指導與效果，在忙碌生活中也能培養運動習慣。
🔗 社群連結
IG：freelife.kh
FB：Free Life Studio
官網：Free Life Studio
麋鹿健身
適合族群： 女性健身族、新手、銀髮族、孕產婦
📍 地址： 高雄市左營區博愛二路600-1號
🕒 營業時間：
週一至週六 09:00–23:00
週日 09:00–21:00
💰 收費方式：
·單次入館 $150
·單月使用 $1,000
·一年會籍 月費 $750
·二年會籍 月費 $600
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
麋鹿健身位於高雄左營，就在高雄巨蛋對面，交通便利十分便利。他們特別為女性、新手及銀髮族設計多元化課程，包括重量訓練、女性體適能、孕產婦運動與肌筋膜放鬆。配合國家級物理治療師、營養師及專業教練，幫助會員量身打造健康計畫，也開放自由教練租借場地。麋鹿健身秉持「運動，是探索自我的旅程」，讓你在友善氛圍中培養自己的運動步調。
🔗 社群連結
IG：deergym.tw
FB：麋鹿健身
官網：麋鹿健身
OOH YEAH!運動空間
適合族群： 想找多元團體課程、喜歡舞蹈健身、想嘗試TRX與瑜珈的人
📍 地址： 高雄市左營區自由四路253號3樓、6樓
🕒 營業時間：
週一至週五 09:00–22:00
週六 10:00–18:00
週日 休館
💰 收費方式：
·單堂課程 $390
·6 堂自選 $1,890
·4 堂團體包班 $8,000
·4 堂一對一課程 $5,200
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
OOH YEAH!運動空間主打多元課程，包括 ZUMBA、TRX 懸吊訓練、地板與空中瑜珈、K-POP MV 舞蹈等，讓運動充滿樂趣。搭配專屬 APP，自助預約與付款，完全沒有推銷壓力，讓你能自由掌握運動頻率與花費。不論新手或老會員，都能在這裡找到喜歡的運動方式，從團體課程到客製包班、一對一訓練應有盡有，是高雄左營推薦健身房中的熱門選擇。
🔗 社群連結
IG：oohyeahtw
FB：OOH YEAH!運動空間
官網：OOH YEAH!運動空間
Be Live運動聊域工作室
適合族群： 中高齡、銀髮族、運動新手、需低衝擊運動的人
📍 地址： 高雄市三民區褒揚街91號1樓
🕒 營業時間：
平日 09:00–21:00
週末休館
💰 收費方式：
·體驗價 $299 / 堂
·一對一私人課程 單堂 $1,199
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
Be Live運動聊域工作室位於高雄三民區，是間銀髮族友善的健身房，由具 20 年經驗的教練與高醫運動醫學背景團隊帶領，課程包含低強度間歇燃脂有氧、瑜珈、TRX、自我筋膜放鬆等，幫助長者維持體能、延緩退化，達到健康老化的目標。小班制精準教學，讓你放心運動、享受安全有效的訓練，正如品牌標語「現在不會太晚」。
🔗 社群連結
IG：belive.wellness
FB：Be Live 運動聊域工作室
官網：belive91.com
植享運動 健身工作室
適合族群： 女性健身族、孕產婦、需要術後或矯正訓練的人
📍 地址：高雄市左營區博愛三路625號
🕒 營業時間：
平日 09:00–22:00
假日 09:00–19:00週末休館
💰 收費方式：
·單堂 $2,000
實際費用依各場館公告或官方最新資訊為準
場館特色亮點
植享運動 健身工作室位於高雄左營，是女性專屬健身房，提供私人教練與客製課程，涵蓋減脂、孕婦運動與產後塑身。課程包含拳擊燃脂、壺鈴、核心 TRX，也有舒緩按摩與香氛療癒。環境溫馨、寵物友善，是推薦給高雄女性的健身房選擇。
🔗 社群連結
IG：greenwood.sport
FB：植享運動 健身工作室
無論你是健身新手，還是想提升訓練效果的人，這份 高雄健身房推薦清單 都能幫你快速鎖定適合的場館。從單次入場、免綁約方案，到專業私人教練與多元團體課程，高雄各區都有值得一試的選擇。
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