隨著醫療科技不斷進步、衛生條件改善及經濟成長，人口老化成長快速為全球面臨的問題之一。根據國家發展委員會調查顯示2018年台灣65歲以上人口占比已經超過14%，代表我國已經正式邁入高齡社會，預估於2026年此比率將超過20%，成為超高齡社會之一員。從數據來看，許多產業開始發掘「銀髮商機」，運動產業中以健身房為主，場館提供關於銀髮客群的課程與專業人士教導，加上政府推動補助及人才培養的政策，本文將探討銀髮族為健身產業帶來的影響及發展：
一、銀髮產業之運動需求
對於銀髮族來說，健康的疑慮對他們而言自然是最緊要的問題，因為年紀漸長，在許多行動時常常會有許多不便或構成對身體的負擔，老化的速度及慢行病罹患率，都早已被證實與缺乏運動或活動量不足有直接關係，規律的運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率。現今有許多銀髮族會選擇不同的運動，許多銀髮健身房業者也推出客製化的課程，平衡體內機能或肌肉伸展，維持一定的運動量及強化身體。銀髮族常見的運動有：
- 平衡訓練運動
- 肌力訓練
- 有氧運動
二、健身產業的結構變化
隨著社會結構的變化，健身產業不再是年輕人的專利，許多健身業者開始注意到「銀髮商機」，規劃課程及客製化的選擇。而在不同年齡層的教導下，銀髮族的活動相較年輕族群則需要更為注意，然而因應現今市場上的需求，許多健身房開始轉型為「精品健身房」，有別於過往教練單純的動作指導，教練的訓練專業度的提升，更加入了營養師、復健師的專業知識指導，擴大規模配合學員整套的客製化課程，不僅讓會員在場館內享受到更好的服務品質及更增進了與場館間信任度的價值。
三、政府推動運動專業人才及補助
現今台灣社會高齡化，人口老化對於一個國家而言，最直接的影響就是養老金、健康照護及社會照顧等三方面的預算將會持續提高。由於生活水準的提升，民眾對運動及健康也逐漸重視，而銀髮族在退休後，自由支配時間相對增多時，休閒活動的安排至關重要。
因應趨勢變化，衛生福利部於7月底推出為期一年的「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，透過補助銀髮健身設備及專業運動人員業務費，提升銀髮族運動意願及體適能，活躍老化，延緩失能、失智的發生，延長健康餘命，減少失能後醫療及長照資源使用。計畫將由地方政府選定試辦地點後，向衛福部申請補助，衛福部將擇優補助全國15 處作為銀髮健身俱樂部試辦點，每處最高可獲得100萬補助。
資料來源：109 年度「銀髮健身俱樂部試辦計畫」申請作業須知
四、總結
台灣在過去幾年漸漸意識到社會高齡化，對社會成本的預算支出開始增加，但在高齡化來臨的情況下，危機是轉機更是「商機」！許多業者開始注意到銀髮族的市場，除了醫療產業外，運動產業也是一大機會，透過健身房中專業人員的指導，加上營養師或復健師的知識傳遞，協助銀髮族在健康維護及休閒娛樂上達到更高的效益。對此，社會上的醫療成本也能相對的降低，打造良好的社會生活水平。
