回顧2020年，因新型冠狀病毒（COVID-19）的影響，許多產業的運作模式發生極大的變動。健身運動產業也不例外，場館經營、學員培訓、人員管理及運動賽事都受到影響。
但「危機即是轉機」印證了運動產業發展的最大關鍵，隨著大數據分析、穿戴式裝置、虛擬培訓迅速發展，協助健身運動產業數位轉型，毋庸置疑，2020年雖然是艱難的一年，但運動產業也將更具韌性。
無論您是運動場館經營者、健身教練、瑜珈老師、愛好運動或相關運動產業人士，都必須掌握最新趨勢。本文將帶您了解由美國運動醫學會(ACSM)研究之報告，為您整理2021健身產業趨勢及分析：
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1.線上訓練
2020年因疫情關係，許多場館營運上都有受到影響，為配合政府政策協助防疫，居家健身熱潮開啟。遠距線上直播及AI智慧健身成了場館課程新趨勢。透過線上預約直播課程，由教練錄製好影片，使用簡單的器材及用具，不受時間限制，在家進行運動及訓練；AI智慧健身則是透過影像動作辨識與監督技術，讓學員能夠精準地做出每一步動作。
對大多數人來說，在家訓練雖然不能替代健身房，但可以持續健身運動的習慣。
2.穿戴式裝置
人們對健身及健康意識不斷提高，自我監控成為了趨勢之一。在2020年健身產業趨勢中，穿戴式裝置為第一名，體育署於109年進行之網路調查中，發現有34.5%的民眾有使用穿戴式裝置紀錄運動數據（男性37.4%；女性32.7%），顯示民眾也跟上科技潮流，逐漸運用穿戴式裝置作為運動紀錄輔助。數據化的影響，在遠程服務及在家鍛鍊需求殷切的時代更顯耀眼！
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3.戶外運動
今年在疫情影響下，許多民眾的運動活動受到了限制。根據體育署109年運動現況調查中，在多數運動場館管制的狀況下，民眾運動地點選擇排行前五項分別為公園（30.2%）、學校運動場地（27.2%）、人行道/道路（24.0%）、在家運動（9.0%）及國民運動中心/運動公園（7.4%）。相較往年來看，因疫情緣由，許多校園進行管制，並禁止租借場地給民眾使用，使得公園首次取代學校運動場地成為最多民眾選擇的運動地點。
4.高強度間歇訓練
高強度間歇訓練是一個結合了高強度訓練及間歇訓練而成的運動類型，可使參與者以短間隔的低強度訓練進行許多高強度鍛煉。事實證明，這對於幫助他們快速塑身是極為有益的。這些鍛煉變得極度受歡迎，並且越來越多的人開始採用這種鍛煉方式。
5.虛擬訓練
相信有許多人會產生疑問，虛擬培訓跟線上培訓的差異，在此次調查中，虛擬培訓被定義為「結合技術及小組鍛鍊的培訓」，主要可以針對團課進行訓練，同時為不同級別或年齡的學員，進行不同的團體健身體驗。
6.運動醫學
根據體育署109年運動現況調查中，民眾運動的最大原因，以「為了健康」（69.9%）的比例最高！從去年開始，可以發現越來越多健身房場館提供服務範圍越來越廣，不只是健身運動上的指導，營養師、物理治療師、復健醫師等都提供更專業的知識及輔導，提升場館整體的服務價值，在相輔相成下，學員可以得到更專業的服務及完善的運動流程。
現今許多健身場館不再受限於地理位置，僅需要一個場地即可提供服務，精品健身房透過有限的空間，透過訓練及內部營養師所提供的資訊，為消費者提供專屬的服務，可以根據消費者的期望及個人目標制定培訓課程。
7.銀髮健身
以台灣現況來看，政府推出許多銀髮相關優惠及補助，「銀髮商機」不斷侵入運動產業中，許多場館也逐漸開設銀髮課程，配合營養師、物理治療師及復健醫師等，為銀髮族提供更安全及完善的運動方式。台灣已經正式邁入高齡社會，預估於2026年此比率將超過20%，相信銀髮熱潮將持續延續，運動產業也將更加開闊。
8.私人教練
從過去到現在，一對一訓練模式仍然是一種趨勢，除了時間及地點較有彈性外，對個人的「客製化」需求也能夠更快滿足，從體能測試到目標設定，一對一的合作都能使學員更加專注及訓練。
對個人健身房教練或私人教練來說，選擇正確的訓練方式，定位核心服務及價值，才能讓消費者更加認識您的品牌或健身房。然而在多樣化的服務內容下，對於時程的安排及管理，相對更需要關注產業動態的變化，足以提升客戶消費觀感。
9.健身專業證書
透過對健身專業人員的課程輔助，在過去幾年中有所增長，由於產業需求不斷增長，越來越多人意識到優秀的健身教練和專業人員的重要性，在這種情況下，合格的專業人員工作機會只會增加，這就是為什麼要積極獲得專業證書的原因。
10.瑜珈
瑜珈一直是保持身心健康的一種方式，越來越多人意識到這一點的重要性。許多人會透過不同的運動方式，維持自己的健康、身材。在過去幾年中，瑜珈的熱度也不減漸增，根據109年運動現況調查中，可以發現25歲到70歲以上的女性，都有參與瑜珈的習慣，在趨勢漸漲的情況下，台灣的瑜珈行業蓬勃發展，市場競爭也越加激烈。
11.小組鍛煉
團體訓練雖相較2020年排名有下降趨勢，但團體訓練在台灣仍是主流之一，在台灣許多運動場館逐漸都有小班制出現，在課堂上可以更加注重學員訓練的細節、共同運動的氛圍，也有助學員一同努力。
12.數據報告
在現今場館中，學員從進入場館、測量體脂、運動後續數據追蹤，每一步過程所產生的資訊，對場館經營都是一大重點。2020年接續居家運動風潮，許多運動大廠推出健身結合數據等產品，提供給教練及場館人員經由數據，了解如何運用更精準的方式協助學員。
營運場館的過程中，提供學員良好的服務體驗、整合完善的場館數據、適時調整營運策略都是非常重要的事，在科技不斷進步的狀況下，串接所有功能，打造你心目中的科技化場館不再是件難事，BookFast POS 提供全方位智能場館系統，一次幫你解決所有營運困擾！
